しあわせは食べて寝て待てがNHKで4月1日スタート！薬膳と再生の物語に注目

2025年4月1日（火）からNHK総合でスタートする新ドラマ『しあわせは食べて寝て待て』。

水凪トリによる同名漫画を原作に、薬膳料理との出会いをきっかけに再生していく一人の女性の物語が描かれます。

桜井ユキ、宮沢氷魚、加賀まりこなど豪華キャストが集結し、心と体を労わるヒューマンドラマとして注目を集めています。

しあわせは食べて寝て待ての放送情報と基本概要

NHKドラマ10枠で2025年4月1日（火）から放送がスタートした『しあわせは食べて寝て待て』。

毎週火曜22:00〜22:45にNHK総合で全9話放送され、初回からじんわりと心に沁みる作風が話題になっています。

本作は、一生付き合う病を抱える主人公が、静かに日常と向き合っていく過程を描いた、薬膳×癒し系ヒューマンドラマです。

NHK総合で4月1日より毎週火曜22時から放送

ドラマは2025年4月1日（火）22:00からスタートし、再放送は毎週木曜の深夜24:35から予定されています。

配信はNHKプラスでの見逃し対応があるため、リアルタイムで視聴できない方にも優しい設計です。

視聴者のライフスタイルに寄り添った放送スケジュールとなっており、今後も注目を集めそうです。

原作は水凪トリの人気漫画、全9話構成

原作は水凪トリの同名コミックで、“地味だけど丁寧な暮らし”を描いた内容が、ドラマ版でもしっかりと再現されています。

全9話のストーリーを通して、日常に潜む「しあわせ」や「再生のヒント」を静かに届ける構成になっており、

深夜ドラマのような静謐さと、NHKドラマらしい丁寧な人間描写が両立された仕上がりです。

ドラマのあらすじと魅力のポイント

『しあわせは食べて寝て待て』は、一生付き合う病気を抱えた38歳独身女性・麦巻さとこが主人公。

派手な展開はありませんが、静かでやさしい“日常の再出発”を描く物語として、多くの共感を呼んでいます。

「食べて、寝て、待つ」というシンプルな営みの中に、本当のしあわせがある——そんな価値観をそっと伝える作品です。

病と向き合う主人公・さとこの静かな再出発

病気で退職し、夢だったマンション購入を諦めたさとこは、家賃5万円・築45年の団地に引っ越します。

人付き合いにも臆病になっていた彼女ですが、隣人の90歳の大家・美山鈴（加賀まりこ）との出会いが、彼女の人生を少しずつ変えていきます。

視線を外の世界へと向ける小さな一歩が、物語の出発点です。

薬膳料理が心と体に与える変化を描く

鈴の家で働く謎の料理番・羽白司（宮沢氷魚）が作った温かい薬膳スープが、さとこの心と体を癒します。

司は「食べることは生きること」と言い、薬膳を通じて自分を整えることの大切さを教えてくれます。

このやり取りがドラマ全体の柱となり、観る者にも“自分の暮らしを見直すヒント”を与えてくれるのが魅力です。

キャスト・登場人物紹介

『しあわせは食べて寝て待て』には、実力派から個性派まで幅広いキャストが集結しています。

それぞれの人物が主人公・さとこの再出発を支えたり、刺激を与えたりと、物語に深みとリアリティを添える存在となっています。

とくに団地の住人たちのキャラ設定が丁寧で、“暮らし”を舞台にした群像劇としての魅力も満載です。

桜井ユキが演じる麦巻さとことは？

主人公・麦巻さとこは、病を抱えながらも自立を目指す38歳の独身女性。

演じる桜井ユキは、これまでも“繊細で芯のある女性”を多く演じてきた名女優であり、本作でも心の揺れを丁寧に表現しています。

「がんばらない」「頑張れない」主人公だからこそ、多くの視聴者が共感できる存在として描かれています。

加賀まりこ、宮沢氷魚ほか共演陣の魅力

加賀まりこ演じる大家・美山鈴は、90歳ながらもバイタリティに溢れ、さとこにとって“人生の先輩”として大きな影響を与えます。

また、宮沢氷魚が演じる羽白司は、薬膳の知識を持つ“料理番”という謎めいた存在で、さとこの食と心を優しく支える存在です。

さらに、福士誠治、田畑智子、北乃きい、西山潤など団地の住人や職場の同僚たちも個性豊かで、静かながらも豊かな人間模様が展開されていきます。

脚本・演出・制作陣にも注目

『しあわせは食べて寝て待て』が高く評価されている理由の一つに、脚本・演出を担当する制作陣の確かな手腕があります。

NHKドラマならではの丁寧な演出と、生活に根ざしたリアリティのある脚本が、本作の世界観をしっかりと支えています。

現代社会の疲れを癒してくれるような、落ち着きのある作風が魅力です。

『舞いあがれ！』脚本家・桑原亮子が担当

本作のメイン脚本を務めるのは、朝ドラ『舞いあがれ！』で高い評価を得た桑原亮子さん。

繊細な心理描写と、“静かに生きる人々”へのやさしいまなざしが本作にも色濃く反映されています。

共同脚本としてねじめ彩木さんも参加しており、二人の筆によるバランスの取れた人間ドラマが魅力です。

中野亮平ほか実力派による演出陣

演出を手がけるのは、『カムカムエヴリバディ』『群青領域』などを担当した中野亮平さん。

そのほか田中健二、内田貴史といった経験豊かな演出陣が名を連ね、日常の機微や人物の表情を繊細に描く表現力が光ります。

音楽は中島ノブユキさんが担当しており、心をほどくような穏やかなサウンドが、作品の癒し効果を高めています。

実際の視聴者の期待とSNSの反応

『しあわせは食べて寝て待て』の初回放送直後から、SNSでは「癒された」「涙が出た」といった感想が多く投稿されています。

“特別なことは起こらない”静かなドラマだからこそ、視聴者の心にそっと寄り添う力があるという声が目立ちました。

忙しない日常に疲れた人にこそ見てほしい、そんな共感の声が広がっています。

「タイトルだけで癒される」と反響多数

番組タイトルである『しあわせは食べて寝て待て』という言葉自体が、すでに“救い”だというコメントも多数。

「無理しなくていい」「待つことも前進」というメッセージが、コロナ禍以降の“疲弊した心”にじんわり響くという意見が目立ちました。

特に女性層を中心に「録画保存した」「毎週の癒しにする」といった反応も見られています。

薬膳ブームとの親和性にも注目

また、ドラマのテーマである薬膳料理についても注目が集まっており、「今、体をいたわる食が必要とされている」という反響が多数ありました。

羽白司が作るスープに「レシピが知りたい！」という声も多く、今後、番組から派生して薬膳人気が再燃する可能性も。

食と健康をテーマにしたドラマとして、今の時代にぴったりな一作として多くの関心を集めています。

見逃し配信・再放送の視聴方法

『しあわせは食べて寝て待て』は、見逃した場合でも安心して視聴できる体制が整っています。

リアルタイムで観られない方や、もう一度観たいという方にも優しい放送・配信スケジュールです。

癒しの物語を、自分のペースでゆったりと楽しめます。

NHKプラスで見逃し配信に対応予定

放送終了後からは、NHKプラスで1週間の見逃し配信が視聴可能です。

スマホやPCからでもすぐにアクセスでき、登録無料（受信契約者向け）で使えるのが魅力です。

また、NHKオンデマンドでも全話パックなどの提供が予定されており、一気見したい方にもおすすめです。

再放送は毎週木曜深夜24:35〜

テレビでの再放送は、毎週木曜の深夜0時35分（木曜深夜）から行われます。

「夜の静かな時間に観たい」という視聴者のライフスタイルにもフィットする放送時間帯で、1日の終わりに心を整えるドラマとして最適です。

再放送枠も含めて活用することで、“いつでも、好きなときに癒される”一作として親しまれています。

しあわせは食べて寝て待てが届ける“癒しと再生”の物語まとめ

『しあわせは食べて寝て待て』は、現代を生きる私たちに必要な“ゆっくりと回復する物語”です。

忙しさや不安、孤独を感じる毎日の中で、「食べる」「寝る」「待つ」というシンプルな行動が持つ力に改めて気づかせてくれます。

大きな展開ではなく、小さな変化がじんわりと心を癒していく…そんな静かな感動がこの作品の魅力です。

現代を生きる人々に寄り添うヒューマンドラマ

このドラマは、「頑張ること」だけが正解ではないということを優しく教えてくれます。

主人公・さとこの姿を通じて、“頑張れない自分を認めること”の大切さや、“他者とのつながり”の温かさが描かれています。

その描写は、視聴者一人ひとりの心に寄り添い、今ここにある“しあわせ”を見つけ直すきっかけとなるでしょう。

“しあわせ”とは何かを静かに問いかける一作

“成功”や“特別”ではなく、ありふれた日常の中にある「しあわせ」を描く本作。

美味しいごはんを食べ、温かい布団で眠り、少しずつ心と体を回復させていく姿は、まさに“生活の再生”そのものです。

忙しすぎる現代に、「それでいいんだよ」とささやいてくれる、優しい一作としておすすめです。